ダイエット３日目 ＆ 断酒９日目

　
－０.８ｋｇ（スタートから）


昨日から２００ｇしか減ってない


お昼には鳥のコチュジャン炒め定食を


がっつり食べてしまい


帰って体重を量ると、元に戻ってる～～～


こんなんで、目標達成なるのかなぁ・・・


てことで、今日はコアリズムの日！


姉に借りた、新しいのです。






スイングセンセーション！！


もう腰振って振って振りまくり


汗もダラダラでした


新しいから、全然ついていけなくて･･･


パソドブレって何！？って感じです（笑）


そういう人用にヘルプ機能もついてるけど


そういうのは、最初から見ずに、


とりあえず挑戦する。


典型的なＯ型な私（●￣▽￣●；）ゞ




今日は稽古がなかったけど


その分の汗をかけたかな？



あ～でも。さすがにお腹空くなぁ･･･


自分で夕飯作っておいて食べないって


結構、生殺しぃーー（＞＜）



あ。


そろそろ。また。飲みたくなってきた～

ダイエット２日目・・・

　
“o(＞ω＜ )o”ｲｪｨ




－０.６ｋｇ　


最初はとりあえず食事制限だけ～


明日あたりから、体力があればコアリズムも取り入れて


筋力が落ちないようにダイエットです


ま～お腹すいて若干イライラしたりするけど、


まだ今のところ大丈夫



あれ～？


食事制限だけでこれだけ体重変わるって･･･


普段、どんだけ食べてんだっ私く(￣△￣)ノ

ちょっと本気で・・・

　
ほんとの本気にダイエットを再開しようと思いますヾ（*´Д｀*）


前からだいぶんヤバイなぁ～･･･


とは思っていたけれども。


断酒も１週間となり、それなりに慣れてきたので。



というか、＋３ｋｇは相当やばいですよね･･･


コアリズムも頑張ってするぞー！！


体重調整も体調管理の一環だ～


ってことで。



頑張ります"o（￣ﾍ￣；）


体重は公開するの恥ずかしいので、


現体重からの減り具合を公開していこう～


恥ずかしくなるから、頑張れるはず