小鹿

おぉ～

めっちゃ更新さぼってた

ネタがない訳でも

めっちゃ忙しいわけでもないのに

先週に風邪ひいたって言ってて

治ったと思ったら

また鼻がぐずぐず

外の猛暑と室内のクーラーに

負け続けています


この前、火曜日にジムの体験

行って遊んできた

目当ては、リトモスっていうので

色んなダンスを交えたプログラム

HIPHOP、ラテン、JAZZ、ルンバ、サンバ･･･

みたいな

インストラクターの喋りが面白いらしく

人気の教室で人多すぎ

先生の姿も自分の姿も見えないまま

進んでいくので、

よく分からないまま終わっちゃいました

また別のプログラムで

ダンベル持ちながら音楽に合わせて

下半身中心を鍛えるってのがあって

これが、めっちゃしんどかった

膝もがくがくなって

太もももパンパン

大臀筋もメキメキ

次の日から

産まれたての小鹿みたい

特に階段が下りられなくて

今日もひぃひぃ言うてます