おもいのほか。

私、意外とそんなに

毎日キレてなかった･･･(´Д｀υ)


ぃゃ、

もともと、かなりの苛ちで

よく怒ってたんですね。

だから、下半期の目標にもしてた訳ですが。


で、イライラしない・怒らない人を

目指してはいるんだけど、

多分、すぐには出来ないだろうし

それが逆にストレスとかなったら嫌だから

とりあえず、自分がイライラする時とか状況、

ムカッとしたり、怒った時の自分の状態を

認識することから始めようと思ってたんですね。

（ゎ～、小さい一歩だな･･･Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ）

むっとすることは、あまり良くないけど、

そう思ったことは否定しないでおこうと思って。


そしたら、普段、

そんなに怒ってなかったΣΣ(ﾟдﾟlll)

小さな「ちっ」は、すぐに消えるし。

ちょっと「むっ」としても、なんだかんだで

スルーして流してたょ。



あれ～・・・(´σ ｀)？

おかしぃゎ。

私は何でもかんでも、すぐに怒ってて

そんな自分が嫌だったんだけどな～


ん～・・・

もうしばらく経過観察してみよう


きっと、「むっ」とした時に

表現するか、しないか、

それだけなのかな

ぃゃ、今は追い込まれてなくて

比較的、余裕なだけか(-ω- ?)


やっぱ経過観察しよう